باستا مع صلصة سبيدي روميسكو
المعكرونة مع صلصة روميسكو السريع قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 707 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.63 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق الدجاج وخل شيري وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل باستا المخزن مع صلصة روميسكو, سبيدي باستا بولونيز، و المعكرونة مع روميسكو والثوم بروكوليني.
تعليمات
ابدأ بطهي المعكرونة في وعاء من 6 إلى 8 لتر من الماء المغلي المملح.
وفي الوقت نفسه ، والعمل بسرعة ، المسيل للدموع نخب إلى قطع وتخلط مع الفلفل واللوز والثوم والمرق والزيت والخل والملح ورقائق الفلفل الأحمر في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، حوالي 2 دقيقة.
انقله إلى مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة واتركه على نار هادئة.
عندما المعكرونة بالكاد ال دينت, إضافة البازلاء والاستمرار في طهي حتى البازلاء هي مجرد العطاء, حول 2 الدقائق. احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء المعكرونة ، ثم صفي المعكرونة والبازلاء في مصفاة.
إضافة المعكرونة والبازلاء إلى صلصة جنبا إلى جنب مع الجبن (1/4 كوب) وإرم إلى الجمع.
أضف بعض ماء المعكرونة المحفوظ إلى رقيقة إذا لزم الأمر.