باستا بريمافيرا

وصفة المعكرونة بريمافيرا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 50 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 333 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وزهيرات القرنبيط والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باستا بريمافيرا, باستا بريمافيرا، و باستا بريمافيرا.