باستا السمسم

قد تكون معكرونة السمسم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 261 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط بذور السمسم وبراعم الفاصوليا وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 84%. وصفات مماثلة هي السمسم القرنبيط المعكرونة, المفاجئة البازلاء والسمسم المعكرونة، و سلطة المعكرونة بالسمسم واللبن.