باستا البيض مع الكراث

قد تكون معكرونة البيض مع الكراث وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 812 سعرة حرارية. ل 3 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الفلفل والزبدة وزيت الزيتون والكراث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا باستا مع الكراث والبازلاء والبارميزان والبيض المقلي, بيض مخبوز على الكراث، و نودلز سوبا مع الكراث والبصل الحلو والبيض.