باستا البروكلي والطماطم

البروكلي ن الطماطم باستان هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 353 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبقدونس والزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا البروكلي والطماطم, المعكرونة مع القرنبيط مطهو ببطء والطماطم، و باستا لحم الخنزير المقدد والطماطم والبروكلي لوصفات مماثلة.