باستا البحر الأبيض المتوسط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الباستان المتوسطي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 764 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك جرجير وزيت زيتون بكر ممتاز ومعكرونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول باستا البحر الأبيض المتوسط, باستا البحر الأبيض المتوسط، و باستا البحر الأبيض المتوسط وعاء واحد لوصفات مماثلة.