بارفيتس خفيف
قد يكون بارفيتس خففت المتابعة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 341 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك توت مثل العنب البري والملح والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول اعتراف # 129: لقد أصبحت طبقات-تفتيح المتابعة الفراولة وكريم بارفيتس, خففت حتى لا خبز الفراولة كعكة الجبن بارفيتس-ودش الطفل مفاجأة، و خففت تيراميسو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي 1/2 كوب حليب وصفار ونشا الذرة حتى تصبح ناعمة. في مقلاة ، يقلب 1 1/2 كوب حليب وملح وسكر. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
خفق خليط صفار البيض باستمرار ، ورذاذ في الحليب الساخن.
صب الخليط مرة أخرى في قدر ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار كما يثخن الحلوى.
يرفع عن النار; خفقت في الفانيليا والزبدة.
صب الحلوى في وعاء كبير. تغطية مع غلاف بلاستيكي بحيث البلاستيك اللمسات سطح الحلوى.
اتركه يبرد لمدة 20 دقيقة ، ثم ضعه في الثلاجة حتى يبرد ، لمدة 3 ساعات على الأقل.
البرد 4 8 أوقية. نظارات. اصنع الجيلاتين: ضع الجيلاتين في وعاء.
صب في 1 كوب من الماء المغلي. خفقت حتى يذوب الجيلاتين ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في 1 كوب من الماء البارد. يحفظ في درجة حرارة الغرفة.
صب 1/4 كوب جيلاتين في كل كوب. البرد حتى شركة ، 1 ساعة. ملعقة في 1/4 كوب بودنغ ، قمم ناعمة وتجميد حتى شركة ، حوالي 1 ساعة. صب ببطء 1/4 كوب الجيلاتين على الحلوى في كل كوب (سوف تستخدم ما يصل خليط الجيلاتين) ؛ البرد حتى شركة ، 1 ساعة.
أعلى مع التوت والبرد حتى جاهزة للخدمة.