صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بارفيتس خفيف

بارفيتس خفيف
قد يكون بارفيتس خففت المتابعة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 341 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك توت مثل العنب البري والملح والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول اعتراف # 129: لقد أصبحت طبقات-تفتيح المتابعة الفراولة وكريم بارفيتس, خففت حتى لا خبز الفراولة كعكة الجبن بارفيتس-ودش الطفل مفاجأة، و خففت تيراميسو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي 1/2 كوب حليب وصفار ونشا الذرة حتى تصبح ناعمة. في مقلاة ، يقلب 1 1/2 كوب حليب وملح وسكر. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة من الحرارة.
3
خفق خليط صفار البيض باستمرار ، ورذاذ في الحليب الساخن.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
صب الخليط مرة أخرى في قدر ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار كما يثخن الحلوى.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يرفع عن النار; خفقت في الفانيليا والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
صب الحلوى في وعاء كبير. تغطية مع غلاف بلاستيكي بحيث البلاستيك اللمسات سطح الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
اتركه يبرد لمدة 20 دقيقة ، ثم ضعه في الثلاجة حتى يبرد ، لمدة 3 ساعات على الأقل.
8
البرد 4 8 أوقية. نظارات. اصنع الجيلاتين: ضع الجيلاتين في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
صب في 1 كوب من الماء المغلي. خفقت حتى يذوب الجيلاتين ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في 1 كوب من الماء البارد. يحفظ في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
1
صب 1/4 كوب جيلاتين في كل كوب. البرد حتى شركة ، 1 ساعة. ملعقة في 1/4 كوب بودنغ ، قمم ناعمة وتجميد حتى شركة ، حوالي 1 ساعة. صب ببطء 1/4 كوب الجيلاتين على الحلوى في كل كوب (سوف تستخدم ما يصل خليط الجيلاتين) ؛ البرد حتى شركة ، 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
2
أعلى مع التوت والبرد حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور