صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بارفيتس الفراولة

5
4
3
2
1
بارفيتس الفراولة

بارفيتس الفراولة

ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 414 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على فتات بسكويت أماريتي وجبن الريكوتا والفراولة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول بارفيتس الفراولة, بارفيتس الفراولة والموز، و الفراولة مارغريتا بارفيتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 2 كوب من شرائح الفراولة والسكر المحبب في الخلاط أو محضر الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. ضع هريس الفراولة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
هريس الفراولةهريس الفراولة
الفراولةالفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
يمزج الريكوتا مع 4 مكونات تالية (الريكوتا من خلال الفانيليا) في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا بمضرب. ملعقة 2 ملعقة طعام فتات الكعكة في كل من 4 نظارات بارفيه. أعلى كل جزء مع 2 ملاعق كبيرة من هريس الفراولة ، 1/4 كوب شرائح الفراولة ، و 3 ملاعق كبيرة من خليط الريكوتا.
المكونات سوف تحتاج
هريس الفراولةهريس الفراولة
فتات الكعكةفتات الكعكة
الفراولةالفراولة
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
فانيلافانيلا
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
رشي هريس الفراولة المتبقي على كل حصة. البرد لمدة 2 ساعة. أعلى كل بارفيه مع 2 ملعقة طعام جلد تحتل المرتبة الاولى و 1 1/2 ملعقة شاي اللوز.
المكونات سوف تحتاج
هريس الفراولةهريس الفراولة
جلد تتصدرجلد تتصدر
اللوزاللوز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا