صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة54
مجلة

باذنجان محشي

باذنجان محشي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الباذنجان المحشو. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1463 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 88 جرام دهون كل. ل Serving 8.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 26 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, زيت الزيتون, زبدة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول باذنجان محشي, باذنجان محشي، و باذنجان محشي لوصفات مماثلة.

المكونات

1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش1?8 ملعقة صغيرة. الأرض1?8 ملعقة صغيرة. الأرض2صفار البيضصفار البيض6سمولالباذنجان (حول 3?4 أو 1 رطل. كل)الباذنجان (حول 3?4 أو 1 رطل. كل)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1? طحين1? طحين7القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2كيلوغرام3? لحم بقري مفروم أو لحم خنزير أو لحم خروف3? لحم بقري مفروم أو لحم خنزير أو لحم خروف4(يمكن أن يكون أو المقشود)1? القرفة المطحونة1? القرفة المطحونة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق1قرصةقليل من جوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبةقليل من جوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3? زيت الزيتون البكر الممتاز3? زيت الزيتون البكر الممتاز2(شتاء)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف11?2 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما1?2 كوب جبن بارميزان مبشور ناعما4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل4(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3? النبيذ الاحمر الجاف3? النبيذ الاحمر الجاف1( باذنجان)بصل أصفر مفرومبصل أصفر مفروم