باذنجان ، كوسة ، فلفل أحمر ، تورتة بارميزان

ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 670 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من زيت الزيتون والزبدة والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوسة البارميزان والباذنجان, الباذنجان والكوسا البارميزان، و كوسة مشوية وباذنجان بارميزان {نباتي} لوصفات مماثلة.