باذنجان جنوب الهند (باذنجان) كاري

وصفة الباذنجان الهندي الجنوبي (الباذنجان) الكاري يمكن أن يرضي شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 807 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل $5.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من ملح الكوشر والزيت وشانا دال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق حليب جوز الهند يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البقلاوة كحلوى. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل باذنجان هندي متبل (باذنجان), باذنجان مخلل جنوب الهند، و باذنجان (باذنجان) كاري (1).