صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

باد التايلاندية

باد التايلاندية
وسادة التايلاندية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 593 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الفلفل التايلاندي المطحون والفجل المحفوظ والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع المعكرونة في وعاء كبير ؛ صب الساخنةالماء لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
السماح نقع حتى تصبح طرية ولكنلا طري ، 5-10 دقائق.
3
استنزاف ؛ توضع جانبا.
4
سخني الزيت النباتي في مقلاة أو مهارة كبيرةعلى نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
إضافة البيض ؛ يقلب حتىبالكاد تعيين ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
6
إضافة الروبيان ، في حالة استخدام. كوك ، واثارة ، حتى الروبيان والبيضيتم طهيها تقريبا من خلال ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
7
يضاف التوفو والفجل ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
8
إضافة الشعرية ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة إنسبروتس.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
9
يضاف ماء التمر الهندي, صلصة السمك, وشراب بسيط ويقلب حتى يتم امتصاص الصلصة بواسطة المعكرونة والمعكرونة جيدا, حول 1 دقيقة. ضجة في المفرومالثوم الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
صلصة السمكصلصة السمك
التمر الهنديالتمر الهندي
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
10
إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأرض و1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني وإرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
11
نقل إلىخدمة لوحات.
12
مقبلات مع ما تبقى من 1/4 ملعقة صغيرة من الأرض ، 1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني ، وأوتاد الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا4الثوم المعمر ، 2 مقطعة إلى 1 الثوم المعمر ، 2 مقطعة إلى 1 " قطعة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، درجة حرارة الغرفةالبيض ، درجة حرارة الغرفة2أسافين الجيرأسافين الجير11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالحلو الحفاظ الفجل تمزيقه ، تشطف ، مقطعة إلى 1 الحلو الحفاظ الفجل تمزيقه ، تشطف ، مقطعة إلى 1 " قطعة142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز الأرز التايلانديةنودلز الأرز التايلاندية22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنسحق الفول السوداني المحمص ، غير مملح ، مقسمةسحق الفول السوداني المحمص ، غير مملح ، مقسمة61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالروبيان ، مقشر ، ديفيند (اختياري)الروبيان ، مقشر ، ديفيند (اختياري)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشراب بسيط ، ويفضل أن يكون مصنوعا من سكر النخيلشراب بسيط ، ويفضل أن يكون مصنوعا من سكر النخيل1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل التايلاندي المجفف المطحون ، مقسمالفلفل التايلاندي المجفف المطحون ، مقسم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(أو أكثر) صلصة السمك التايلاندية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى)(أو أكثر) صلصة السمك التايلاندية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنماء التمر الهندي ، أو 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة معجون التمر الهندي مختلطة مع 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة ماءماء التمر الهندي ، أو 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة معجون التمر الهندي مختلطة مع 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة ماء22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 * 1/2 * 1/81 * 1/2 * 1/8" شرائح ضغط التوفو (فول الرائب)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير). لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.