صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

ايداهو إصبع شرائح اللحم

ايداهو إصبع شرائح اللحم
ايداهو شرائح اللحم الاصبع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 982 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، المردقوش ، النفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الغزال, ايداهو ناتشوز، و ايداهو التاكو.

تعليمات

1
اخلطي الحليب والزعتر والمردقوش والملح والملح المتبل وصلصة رسيستيرشاير في وعاء. قلبي الدقيق تدريجيا حتى يصل الخليط إلى قوام سميك يشبه الخليط. برد 1-2 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
المردقوشالمردقوش
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
سخني الزيت في قدر كبير إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
3
قم بتغطية كل قطعة من اللحم البقري بالكامل في الخليط وضعها برفق في الزيت الساخن. ضعهم في الزيت بشكل فردي لمنعهم من الالتصاق ببعضهم البعض. يطهى على دفعات صغيرة من 4 إلى 8 قطع حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. اسمح للزيت بالعودة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) بين الدفعات.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون