صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

انقسام الموز لمدة سنتين

انقسام الموز لمدة سنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الموز سبليت لشخصين. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 140 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من نابولي, تتصدر الكراميل, تتصدر حلوى, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول خبز الموز المقسم الصحي, فطيرة الموز سبليت، و فطيرة الموز سبليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 3 (1/2 كوب) آيس كريم مجارف في طبق مقسم من الموز ؛ ضع نصف الموز على كل جانب من المجارف.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
2
رذاذ الآيس كريم مع الكراميل تحتل المرتبة الاولى والحلوى تحتل المرتبة الاولى. بوظة مع تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
بسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشنبسكويت زبدة الفول السوداني، مفروم بشكل خشن
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري