انخفاض كال الوحيد

قد يكون انخفاض كال الوحيد وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 15.79 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 89 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 745 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، الفلفل ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 75%. وحيد موني أومر, وحيد بيكاتا، و وحيدun لا مونيè تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.