صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

انتشلادا الدجاج

انتشلادا الدجاج
الإنتشلادا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والبصل وجبن الشيدر الحاد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو), الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج)، و الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا).

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
التفاف الرقاق في رقائق الألومنيوم ؛ خبز في 350 لمدة 15 دقيقة. أثناء خبز التورتيلا ، قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل والكزبرة والهالابيو ؛ يقلى حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
البصلالبصل
4
إضافة الدجاج و 1 يمكن صلصة انتشيلادا; طبخ 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
ملعقة خليط الدجاج بالتساوي أسفل مراكز الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
نشمر الرقاق; مكان, الجانبين التماس أسفل, في 13 - س 9 بوصة صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
الحرارة المتبقية 2 علب صلصة انتشيلادا في قدر; صب على الانتشلادا, وأعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
تخبز في 350 لمدة 10 دقائق أو حتى يتم تسخين الإنتشلادا جيدا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
يرش بالتساوي مع الطماطم والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
طماطمطماطم
10
قدميها فوق الخس.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 45 دولار لكل زجاجة.
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
2016 فيدليستيكس فينيارد بينوت نوير يظهر البنفسجي والتوت الخصائص ، جنبا إلى جنب مع الأرض ، وتلميحات من الشاي الأسود والانتهاء من الدخان الطويل.نباتي