صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة1
مجلة

انتشار الخوخ مكتنزة

انتشار الخوخ مكتنزة
مكتنزة الخوخ انتشار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان بهار. تخدم هذه الوصفة 28 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 23 سعرة حرارية. إذا كان لديك الجيلاتين وعصير الليمون والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل انتشار الرنجة مكتنزة, حمص نباتي مكتنزة، و صلصة الخوخ مكتنزة.

تعليمات

1
ملء قدر كبير ثلثي كامل بالماء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
قطع الضحلة " س " على الجزء السفلي من كل الخوخ. باستخدام ملقط ، ضع الخوخ ، وعدد قليل في وقت واحد ، في الماء المغلي لمدة 30-60 ثانية أو فقط حتى الجلد في "س" يبدأ في تخفيف.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
3
إزالة الخوخ وإسقاط على الفور في الماء المثلج. اسحب الجلود بطرف سكين ؛ تجاهل الجلود. ختم الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
في وعاء صغير ، يرش الجيلاتين على الماء البارد ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة. في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، يمزج الخوخ والسكر وعصير الليمون. الخوخ الهريس. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يضاف خليط الجيلاتين ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك حتى يذوب الجيلاتين تماما. بارد 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
6
تصب في الجرار. برد ، مغطى ، حتى 3 أسابيع.