صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة90
مجلة

امباناداس الدجاج سحبت

امباناداس الدجاج سحبت
امباناداس الدجاج سحبت قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 686 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح موافق للشريعة اليهودية ، الكريول التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل امباناداس الدجاج سحبت, الجوز الاسكواش وسحبت امباناداس الدجاج، و الشواء: مصغرة سحبت امباناداس لحم الخنزير.

تعليمات

1
ضعي البصل والفلفل والزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية واطهيها حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق. أثناء الطهي ، اسحب اللحم من الدجاج ، وتخلص من الجلد والعظام.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
نضيف الدجاج إلى المقلاة مع الطماطم وتوابل الكريول والزيتون والصلصة الحارة والملح والفلفل حسب الرغبة. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
10 إلى 12 جمبريًا كبيرًا (21 إلى 25 قطعة)، مقشرة ومنزوعة العروق مع ذيول10 إلى 12 جمبريًا كبيرًا (21 إلى 25 قطعة)، مقشرة ومنزوعة العروق مع ذيول
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
السماح لتبرد أثناء إجراء العجين.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
4
قلب دقيق الأريبا والماء الدافئ معا بيديك حتى تصبح العجينة ناعمة. غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق. خذ قطعة من العجين ولفها على شكل كرة بحجم الليمون. ضعه على قطعة من الغلاف البلاستيكي وضع قطعة أخرى من الغلاف في الأعلى. بات للخروج الى دائرة 5 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
قشور من الليمونقشور من الليمون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
5
إزالة الجزء العلوي من البلاستيك ووضع 3 ملاعق كبيرة من الدجاج سحبت على مركز الدائرة ، وترك الحدود 1/2 بوصة. باستخدام الغلاف البلاستيكي ، قم بطي العجين لإحاطة الحشوة وتشكيل نصف دائرة. اضغط على الحواف معا. باستخدام حافة صحن صغير ، قم بقص حافة إمبانادا. كرر لجعل بقية.
المكونات سوف تحتاج
سحبت الدجاجسحبت الدجاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
6
ضعي حوالي 1/2 بوصة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة عالية. اغمس نهاية الملعقة الخشبية في الزيت: عندما تتشكل فقاعات حولها يكون الزيت ساخنا بدرجة كافية للقلي. اقلي إمباناداس ، قليلة في كل مرة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
8
قدميها دافئة.
9
ملحوظة: جبن الموزاريلا ومزيج من مكعبات الكمثرى وجبن جورجونزولا المفتت يصنعان أيضا حشوات رائعة لهذه الأمبانادا.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم