ام اند ام بارات الشوفان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب ألواح الشوفان من إم آند إم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 72. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. مزيج من صودا الخبز والسكر البني والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) تبلغ 9%. قضبان الشوفان الكرز, قضبان الجوز والشوفان، و المشمش الشوفان البارات هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.