اليقطين نخب الفرنسية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب نخب اليقطين الفرنسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 227 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في حوالي 25 دقيقة. مزيج من القرفة المطحونة ، هريس اليقطين ، والخبز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 214 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول اليقطين تشيز كيك الفرنسية توست رول أوبس مع اليقطين التوابل غمس صلصة # الأحدسوبر, نخب اليقطين الفرنسي مع زبدة اليقطين المخفوقة، و اليقطين نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.