اليقطين ملعقة الخبز
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 260 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وحليب وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول ملعقة خبز, ملعقة خبز، و ملعقة خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. جلب الحليب والزبدة والملح لينضج في قدر متوسطة الحجم. خفض الحرارة ، وخفقت تدريجيا في دقيق الذرة ، ويترك على نار خفيفة ، واثارة ، حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ خفقت في اليقطين بورمي.
اخفقي صفار البيض والثوم المعمر والزعتر والقرفة والحريف والزنجبيل وجوزة الطيب في وعاء كبير.
باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي بياض البيض في وعاء متوسط الحجم حتى تتشكل قمم ناعمة.
اخفقي 1/4 من البياض في الخليط ، ثم اطويه برفق في البياض المتبقي. كشط الخليط في وعاء رغيف 9 * 5".
تخبز حتى يتم تعيين الخبز ملعقة ويبدأ في سحب بعيدا عن جانبي المقلاة ، 30-40 دقيقة.
اتركه يبرد قليلا قبل التقديم.