وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
أطباق خالية من الغلوتينالنباتية
المأكولاتالأطباق الإسبانيةأوروبية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
معكرونة بالثوم
بيتزا مع ملفوف سافوي والبطاطس والبيتو
بطاطس كيسية بسيطة
معكرونة برونتو بروسسيوتو
مجلة

اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين

5
4
3
2
1
اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين

اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين

وصفة اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين يمكن أن تلبي حنين الأوروبي الخاص بك في جميع أنحاء 1 ساعة و 50 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على تكيلا الصبار الذهبي الممتاز والقرفة المطحونة والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اليقطين فلان مع بذور اليقطين برالين, كعكة مقلاة برالين اليقطين + كيفية صنع هريس اليقطين محلي الصنع، و فطيرة اليقطين مع بذور اليقطين المتبلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3
سخني طبق سوفلي 2 لتر أو طاجن خزفي دائري في منتصف الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
يطهى 1 كوب سكر في قدر جاف ثقيل 2 لتر على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك ببطء بالشوكة ، حتى يذوب ويصبح ذهبيا شاحبا. يطهى الكراميل بدون تقليب ، يحوم في المقلاة ، حتى يصبح لونه ذهبيا عميقا ، حوالي 5 دقائق. بسرعة وبعناية إزالة طبق ساخن من الفرن وعلى الفور صب الكرمل في طبق ، إمالة لتغطية القاع والجانبين. (اترك الفرن على.) استمر في الإمالة حيث يبرد الكراميل ويثخن بدرجة كافية للبقاء في مكانه.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
تحرق الحليب كامل الدسم مع الحليب المبخر في قدر وترفع عن النار. يخفق البيض وكوب السكر المتبقي بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما ودسما. يخفق في الملح واليقطين والتكيلا والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
تيكيلاتيكيلا
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
مثل M&m'sمثل M&m's
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
6
يسكب خليط الحليب من خلال غربال في وعاء ويخفق في خليط اليقطين في تيار بطيء حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
يسكب الكاسترد فوق الكراميل في طبق ويوضع في حمام مائي من الماء الساخن 1 بوصة. وضع عموم في منتصف الفرن وانخفاض درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
8
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في الأعلى ويخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 1 1/4 ساعة ، وربما لفترة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
9
إزالة طبق من حمام مائي ونقل إلى رف لتبرد. برد الفلان ، مغطى ، حتى يبرد ، 6 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
10
لفك القالب ، اغمس قاع طبق سوفليه لفترة وجيزة (20 إلى 30 ثانية) في حمام مائي دافئ. ثم ، تشغيل سكين رقيقة حول فلان لتخفيف من الجانبين من الطبق. تذبذب الطبق من جانب إلى آخر ، وعندما يتحرك الفلان بحرية في الطبق ، اقلب طبق تقديم كبير مع شفة فوق الطبق. عقد طبق وطبق معا بشكل آمن ، عكس بسرعة وتتحول فلان على طبق. سوف يصب الكراميل فوقه وحوله.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
11
تقطع الفلان إلى أسافين وتقدم مع ملعقة كراميل فوقها ومع قطع من البرالين.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
حلوى اللوزحلوى اللوز
12
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
13
بخفة النفط ورقة كبيرة من احباط على ورقة الخبز والتدفئة في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
14
يطهى السكر والماء وقليل من الملح في قدر ثقيل عميق 2 لتر على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك ببطء باستخدام شوكة معدنية ، حتى يذوب ويصبح ذهبيا شاحبا. طبخ الكرمل دون التحريك ، يحوم عموم ، حتى ذهبية عميقة. ضجة على الفور في بذور اليقطين وتصب بسرعة على احباط ، تنتشر في ورقة رقيقة قبل أن تصلب. (إذا كان الكراميل يصلب ويصعب انتشاره ، ضعه في فرن 400 درجة فهرنهايت حتى يصبح دافئا بدرجة كافية للانتشار ، من 1 إلى 2 دقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
فلفل أربولفلفل أربول
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
15
برالين بارد على ورقة الخبز على الرف حتى تصلب تماما ، ثم اقتحام قطع كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى اللوزحلوى اللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, ألبارينو, غريناش

الإسبانية يعمل بشكل جيد مع تيمبرانيلو ، ألبارينو ، وغريناش. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو للنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو للأحمر. فينا هيرمينيا سيدة التسمية هيرمينيا تيمبرانيلو مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
فينا هيرمينيا ليدي ليبل هيرمينيا تيمبرانيلو
فينا هيرمينيا ليدي ليبل هيرمينيا تيمبرانيلو
نبيذ لتكريم امرأة, المشاكس, غير ملتزم ومصمم, هيرمينيا. لقد عملت بلا كلل لصالح استجواب مجتمعها وتحدي المعايير المعمول بها في وقتها. الكاريزمية ، ملتزمة ، رائدة. هيرمينيا ، المرأة التي ألهمت بوديغاس في إرما هيرمينيا. لون الكرز مشرق جميل. طازجة جدا وفاكهة ، مع الفروق الدقيقة الفانيليا. جولة وسلسة على الحنك ، مع التانين لطيف لينة. نبيذ لا ينسى يهدف إلى إلهام قصصك المذهلة وخلق لحظات لا تنسى.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا