صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة3
مجلة

اليقطين التوابل لاتيه الكعك

اليقطين التوابل لاتيه الكعك
اليقطين التوابل لاتيه الكعك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 110 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وصلصة الكراميل وهريس اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول اليقطين التوابل لاتيه الكعك, اليقطين التوابل لاتيه الكعك، و اليقطين التوابل لاتيه الكعك لوصفات مماثلة.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة2الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة425فلفل هابينروهريس اليقطين (وليس حشوة فطيرة اليقطين)هريس اليقطين (وليس حشوة فطيرة اليقطين)24قليل من الكوسة المفرومةالخوخ المقطعالخوخ المقطع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات3لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)3القشرة: فتات بسكويت غراهاممسحوق اسبريسومسحوق اسبريسو6311 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة0الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون5321 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة ثقيلة مبردةكريمة ثقيلة مبردة0الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب المبشورجوزة الطيب المبشور1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي