الويلزية راربيت الثاني
الويلزية راربيت الثاني قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، نباتي ، وكيتون النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك الخردل والفلفل المطحون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الويلزية راربيت الأول, الويلزية راربيت، و الويلزية راربيت.
تعليمات
في قدر على نار خفيفة ، وإثارة الجبن والحليب 10 دقيقة ، أو حتى تصبح ناعمة. ضجة في الخردل وصلصة الصويا والفلفل الأبيض.
في وعاء صغير ، اخلطي البيض و 3/4 كوب من الخليط الساخن.
يمزج خليط البيض مع الخليط الساخن المتبقي. استمر في الطهي على نار خفيفة مع التحريك باستمرار لمدة 10 دقائق تقريبا حتى يتكاثف الخليط ويغلي.