الهندباء المشوية ملفوفة جامبون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهندباء المشوية ملفوفة في جامبون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الهندباء البلجيكية وأنصاف الجوز وأوتاد الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الهندباء أون جامبون (الهندباء جولة المتابعة والهبة!), سلطة الهندباء الدافئة ملفوفة بالبانسيتا، و بروسسيوتو ملفوفة الهندباء ث / البلسم التين الحد-راشيل رع.