الهليون والفطر الفطائر
الهليون والفطر الفطائر يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي, الفلفل المطحون خشنا, قشر الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 217 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول الهليون والفطر الفطائر, الهليون والفطر الفطائر، و فطائر الهليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
طرح كل ورقة المعجنات على سطح العملإلى 10 بوصة مربعة.
قطع كل منها إلى 4 مربعات.باستخدام سكين صغير ، يسجل 1/2 بوصة الحدود (لا تقطع من خلال المعجنات) حول الداخلحواف كل مربع. ترتيب المربعات على2 ورقة الخبز انعقدت. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 1 قبل يوم. تغطية والبرد.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلةحرارة متوسطة عالية.
إضافة الفطر ؛ يرش مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح الخشن و1 / 4 ملعقة صغيرة من الفلفل. حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا ، حوالي 4 دقائق.
نقل الفطر إلى وعاء كبير ؛ بارد 15دقيقة.
إضافة الهليون والزعتر المفروم وقشر الليمون ، 3/4 ملعقة صغيرة من الملح الخشن ، و1 / 4 ملعقة صغيرة من الفلفل إلى الفطر.
اخلطي الجبن والجبن. هل قبل: ملءيمكن أن يتم 1 يوم قبل. غطاء ؛ البرد.
ضع 1 رف في الثلث العلوي و 1 رف في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 400 دولار حشوة التل فوق مربعات المعجنات ، تاركا حدا عاديا 1/2 بوصة.
خبز الفطائر 12 دقيقة. أوراق عكسية.الاستمرار في خبز الفطائر حتى القشور هيمنفوخ والذهبي ويتم طهي ملء من خلال ، حوالي 10 دقيقة أطول.
مقبلات مع الأغصان الزعتر.
* تباع في معظم محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة.