الهليون والبصل الأحمر وسلطة أسياجو

الهليون والبصل الأحمر وسلطة أسياجو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 130 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون قلم رصاص, الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل المطحون, بيكورينو الذين تتراوح أعمارهم بين خشنا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. حاول سلطة الهليون المشوي وأسياجو, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و الهليون الدافئ ونخب لحم الخنزير المقدد مع الفلفل الأحمر-صلصة الكراث لوصفات مماثلة.