الهامور مع صلصة الطماطم والزيتون (5 واط)

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? الهامور مع صلصة الطماطم والزيتون (5 واط نقط) يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 975 سعرة حرارية, 137 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل $8.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من نبات الكبر والفلفل وشيلي الهالبينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول الهامور مع صلصة الطماطم والزيتون (5 واط), خبز الهامور مع صلصة الطماطم مكتنزة، و الهامور المحمر مع صلصة الطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.