النهضة الشتاء الخضر تارت
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. إذا Serving 1.58 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون عصر النهضة الخضر الشتاء تارت المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جوزة الطيب والبيض والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخضر الشتوية, الخضر الشتاء مطهو ببطء، و الشتاء الخضر غراتان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الرف في أدنى موضع في الفرن. سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
افردي عجين الفطير وضعيه في مقلاة تورتة مقاس 9 بوصات مع قاع قابل للإزالة.
لف دبوسا متدحرجا فوق مقلاة التورتة لتقليم عجين الفطير.
ضع ورق البرشمان فوق المعجنات في قاع مقلاة التورتة واملأها بأوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة. خبز جزئيا لمدة 20 دقيقة.
انزع أوزان الفطيرة والرق واخبزيها لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
ترفع من الفرن وتبرد على رف السلك أثناء تحضير الحشوة. حافظ على درجة حرارة الفرن عند 400 فهرنهايت.
قم بإزالة السيقان من السبانخ ، ضع الأوراق في حوض مملوء بالماء واترك الأوساخ تسقط في القاع. إزالة بعناية من الماء وتكرار.
إزالة العمود الفقري صعبة وسيقان سميكة من اللفت. يغسل بنفس طريقة السبانخ واستنزاف. اطهي اللفت على البخار حتى يذبل ، من 7 إلى 8 دقائق.
إزالة إلى مصفاة لتصريف مرة أخرى.
اطهي السبانخ على البخار حتى تذبل ، من 4 إلى 5 دقائق.
إزالة إلى مصفاة لتصريف مرة أخرى.
اضغط على السبانخ واللفت لإزالة معظم الرطوبة. يقطع السبانخ واللفت بخشونة ويوضع في وعاء خلط كبير.
في محضر الطعام ، اخلطي الجبن والبيض والحليب. اهرس حتى تحصل على كاسترد ناعم مع نقاط بالكاد ملحوظة من الجبن القريش.
ضجة في الكشمش والملح وجوزة الطيب والفلفل.
صب الحشوة في قشرة الفطيرة المعدة. بات وسلس ملء حتى المدمجة ، على نحو سلس ، ومسطحة عبر الجزء العلوي.
اخبزيها حتى تنضج الحشوة ، حوالي 25 دقيقة.
تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;