النقانق مع الفاصوليا البيضاء

النقانق مع الفاصوليا البيضاء هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وجد 16 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل, فصوص الثوم, توابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل النقانق مع اللفت والفاصوليا البيضاء, النقانق الإيطالية مع الفاصوليا البيضاء وراديتشيو، و النقانق مع الفاصوليا البيضاء في صلصة الطماطم.

تعليمات

طهي النقانق

المكونات سوف تحتاج

جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم

وخز النقانق في أماكن قليلة بالشوكة وضعها في مقلاة كبيرة.

المكونات سوف تحتاج

جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

أضف 1/2 كوب من النبيذ. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ، ويغطى ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. كشف المقلاة, زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ويطهى النقانق, تحول في بعض الأحيان, حتى احمر جيدا, 8 إلى 10 الدقائق.

المكونات سوف تحتاج

جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

نقل إلى طبق.طهي الخضار

المكونات سوف تحتاج

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة منفصلة على نار متوسطة عالية ، قم بتسخين زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف البصل والفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

يضاف الثوم ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 30 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

نضيف الفاصوليا البيضاء والأوريجانو ونبيذ 1/2 كوب المتبقي والمرق. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، حتى يتبخر نصف السائل ، من 4 إلى 5 دقائق.الانتهاء من الطبق

المكونات سوف تحتاج

الفاصوليا البيضاء

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

1-1/2 كوب مرق دجاج

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

إضافة النقانق إلى المقلاة مع الفاصوليا ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة لتدفئة من خلال. يتبل بالملح والفلفل. قسمي النقانق والفاصوليا والجرجير على 4 أطباق ، ورشي أي سائل في المقلاة وقدميها على الفور.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط