صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

النعناع الليمون الحامض

النعناع الليمون الحامض
النعناع ليميد قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صودا النادي وشراب العسل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول النعناع محلية الصنع ليميد, الفراولة والنعناع ليميد، و المانجو والنعناع ليميد طين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الزجاج 12 أوقية (الاونصة) ، التشويش النعناع وشراب بسيط لمدة 8 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
النعناعالنعناع
2
إضافة الجليد وعصير الليمون ، ثم ملء مع الصودا النادي. يقلب جيدا ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المياه الفوارةالمياه الفوارة
الجليدالجليد