الموكا المثلج
قد تكون الموكا المثلجة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المشروبات الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شراب الشوكولاته والسكر والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول حليب الشوكولاتة المثلج, موشا الموز مع صلصة الشوكولاته الأساسية، و توت العليق الكمأة-منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب القهوة في علبة مكعبات الثلج. تجميد حتى الصلبة ، أو بين عشية وضحاها.
في الخلاط ، اخلطي مكعبات ثلج القهوة والحليب وشراب الشوكولاتة والسكر. امزج حتى تصبح ناعمة.