الملوثات العضوية الثابتة الفاكهة مخطط
قد تكون الملوثات العضوية الثابتة الفاكهة مخطط مجرد الحلوى كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 12. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الفراولة وفاكهة الكيوي والخوخ وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول مخطط الجليد الملوثات العضوية الثابتة, مخطط عصير الملوثات العضوية الثابتة، و وصفة بوبس عصير مخطط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج 1/4 كوب من العسل والفراولة ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
تصب في أكواب أو قوالب. تجميد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة.
في الخلاط ، يمزج 1/4 كوب من العسل والكيوي ؛ يغطى ويعالج حتى يمتزج.
يسكب فوق طبقة الفراولة المجمدة ؛ أدخل أعواد المصاصة. تجميد حتى شركة.
كرر مع الخوخ والعسل المتبقي ؛ صب فوق طبقة الكيوي. تجميد حتى شركة.