الملفوف وجرتان شيدر

الملفوف وجرتان شيدر هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 242 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 186 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شيدر أسترالي وملح وفلفل مطحون وأعشاب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الملفوف الاتحاد الافريقي غراتان, الملفوف الاتحاد الافريقي غراتان، و الاتحاد الافريقي غراتان الملفوف لوصفات مماثلة.