الملفوف الأحمر والتوت البري وسلطة التفاح

قد يكون الملفوف الأحمر والتوت البري وسلطة التفاح مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، خل النبيذ ، والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الملفوف الأحمر والتوت البري وسلطة التفاح, كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة، و التفاح الملفوف سلطة الكرنب.