الملفوف الأحمر والأبيض سوتيه

قد يكون الملفوف الأحمر والأبيض سوتيه مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 12 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والملح والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, الملفوف سوتيه، و الملفوف سوتيه لوصفات مماثلة.