الملفوف الأحمر الدنماركي
قد يكون الملفوف الأحمر الدنماركي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 117 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك السكر والخل المقطر والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, الملفوف الأحمر الدنماركي، و الملفوف البني الدنماركي مع الكراوية.
تعليمات
إزالة مجموعة الخارجي من أوراق الملفوف وتجاهل.
قطع أرباع الملفوف ؛ إزالة وتجاهل الجذعية البيضاء. يقطع الملفوف المتبقي ناعما.
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. يطهى الملفوف ويقلب في الزبدة المذابة حتى ينضج قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق.
يسكب الخل فوق الملفوف ويقلب حتى يغطى.
أضف عصير التوت البري والسكر إلى القدر. يتبل خليط الملفوف بالملح.
خففي الحرارة ، وضعي غطاءا على القدر ، واطهيه مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الملفوف تماما ، من 60 إلى 75 دقيقة.
أضف المزيد من السكر في النهاية إذا كان لاذعا.