صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

الملفوف الأحمر الحلو والحامض المفضل لدي

الملفوف الأحمر الحلو والحامض المفضل لدي
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الملفوف الأحمر الحلو والحامض المفضل لدي وصفة ممتازة لتجربتها. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 71 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح وبذور الكراوية وبذور الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج الحلو والحامض المفضل, الملفوف الأحمر الحلو الحامض، و الملفوف الأحمر الحلو الحامض لوصفات مماثلة.