صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

المكسيكي كوريزو وتركيا الفلفل الحار

المكسيكي كوريزو وتركيا الفلفل الحار
المكسيكي كوريزو وتركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 672 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك فلفل حلو وزيت زيتون وكوريزو مكسيكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدر ديك رومي محشو بالكوريزو مع فريك مكسيكي, تركيا كوريزو والخضروات الفلفل الحار على الفلفل جاك بولينتا السلطانيات، و كوريزو المكسيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية. يحمر الكوريزو ، ينهار اللحم أثناء طهيه.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
3
يضاف الثوم والبصل والفلفل ويطهى حتى ينضج لمدة 5 دقائق. يضاف الكزبرة والكمون والطماطم ، يليها الديك الرومي والمرق والشيبوتلز ودقيق الذرة والعسل. يطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف ، 45 دقيقة. أعلى مع رقائق ، ويقدم مع إسفين الجير جنبا إلى جنب. ملاحظة كوك: تبرد وتخزن لتناول وجبة جاهزة ، وإعادة تسخينها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشبوتلز المهروس في أدوبوشبوتلز المهروس في أدوبو4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوريزو مكسيكي ، مقطوع من أغلفةكوريزو مكسيكي ، مقطوع من أغلفة4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة المطحونة (كف)الكزبرة المطحونة (كف)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكمون المطحون (كف ضئيل)الكمون المطحون (كف ضئيل)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز6الروبيان والأوردةأسافين الجير ، للخدمةأسافين الجير ، للخدمة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالخضار أو زيت الزيتونالخضار أو زيت الزيتون1البصل المفرومالبصل المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق الذرة أو عصيدة من دقيق الذرة سريعة الطهيدقيق الذرة أو عصيدة من دقيق الذرة سريعة الطهي1فلفل أحمر أو أخضر مفرومفلفل أحمر أو أخضر مفروم6الروبيان والأوردةرقائق التورتيلا بنكهة الفلفل الحار أو فريتوس ، للتزيينرقائق التورتيلا بنكهة الفلفل الحار أو فريتوس ، للتزيين4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر ديك رومي مطبوخ ومكعبصدر ديك رومي مطبوخ ومكعب