المعكرونة مفتول العضلات
قد يكون المعكرونة مفتول العضلات وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن البارميزان والطماطم المعلبة والجبن القريش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 55%. حاول التاكو مفتول العضلات, المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر، و غروي أومر وإيمنتالر المعكرونة مع لحم الخنزير والعجين المخمر مكعبات من ' تذوب: فن المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
تمزج صلصة الطماطم والطماطم المعلبة والبصل المفروم والملح والفلفل والأوريغانو في قدر. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف قشور المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج.
استنزاف وشطف بالماء البارد.
ضعي طبقة من الأصداف المطبوخة في طبق خزفي مدهون 3 لتر. بعد قذائف ، كنت وضعت في الجبن المنزلية ونشرها لتغطية جميع القذائف.
طبقة على الصلصة ، ثم طبقة أخرى من قذائف ، ثم جبن موزاريلا والمزيد من الصلصة.
أضيفي الطبقة الأخيرة من القشرة ، البارميزان ، وانتهي بطبقة من الصلصة.
تخبز في فرن محمى لمدة 45 دقيقة.