المعكرونة مع صلصة الزبادي
المعكرونة مع صلصة الزبادي يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 564 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة واللبن والصنوبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 56%. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع صلصة الزبادي, سلطة باستا التونة مع صلصة الزبادي والشبت، و باستا جنوب غرب كريمي مع صلصة الزبادي اليونانية الحارة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
باستخدام الهاون والمدقة ، اهرسي الملح وفصوص الثوم معا في عجينة. سخني الزبادي قليلا في مقلاة الصلصة.
إزالة كمية صغيرة من اللبن تحسنت من المقلاة ، ويقلب جنبا إلى جنب مع معجون الثوم. قلب هذا الخليط مع الزبادي المتبقي
صفي المعكرونة واشطفها بالماء البارد.
ضعيها في طبق خزفي أو طبق تقديم عميق ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن. أضيفي نصف صلصة الزبادي بالثوم.
انشر الصلصة المتبقية فوق المعكرونة.
للحصول على طبق خاص جدا ، قم بتحمير الصنوبر في 2 ملعقة طعام زبدة أو سمن.