صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة مع سمك السلمون المدخن

المعكرونة مع سمك السلمون المدخن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المعكرونة مع السلمون المدخن. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مكرونة روتيني ثلاثية الألوان وجبن البارميزان و 1/2 كوب من صلصة كرافت الإيطالية اللذيذة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باستا السلمون المدخن, باستا السلمون المدخن، و باستا السلمون المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
ضعها في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
إضافة جميع المكونات المتبقية باستثناء خلع الملابس.
4
رذاذ مع خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.