المعكرونة مع بيستو اللوز البازلاء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع بيستو اللوز والبازلاء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 499 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح خشن وفلفل مطحون وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز), باستا البيستو بالبروكلي واللوز، و المعكرونة مع عشب اللوز بيستو.