المعكرونة مع اللفت الأسود ، شيتاكيس والنقانق الإيطالية

المعكرونة مع اللفت الأسود ، شيتاكيس والنقانق الإيطالية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 643 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ماء المعكرونة واللفت وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق الإيطالي والمعكرونة اللفت, المعكرونة مع النقانق الإيطالية واللفت والفطر، و باستا كافاتابي مع سجق الديك الرومي الإيطالي والفطر والطماطم واللفت لوصفات مماثلة.