المعكرونة مع القرع المحمص والكراث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المعكرونة مع قرع الجوز المحمص والكراث. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان, الجوز الاسكواش, الكراث, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول معكرونة الكراث المحمص والجوز الاسكواش, محمص الجوز الاسكواش ولحم الخنزير المقدد المعكرونة، و محمص الجوز الاسكواش والسجق واللفت المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج القرع والسكر و 1 ملعقة كبيرة زيت وملح وفلفل وكراث في مقلاة جيلي رول.
اخبزيها على حرارة 475 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر. ضجة في حكيم.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
ضع المعكرونة المطبوخة في وعاء.
إضافة المتبقية 1 ملعقة زيت.
يقدم خليط الاسكواش فوق المعكرونة.