المصاصات الحمضيات

المصاصات الحمضيات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الجريب فروت وعصير الحمضيات والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 33%. وصفات مماثلة تشمل كامباري الحمضيات المصاصات, المانجو الحمضيات المصاصات، و زيت الزيتون الحمضيات الخشخاش رغيف مع الحمضيات الفانيليا الصقيل.