المزجج الضأن السيقان

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون سيقان الضأن المزججة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 56 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 640 سعرة حرارية. ل Serving 4.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك بطاطس يوكون جولد وخردل ديجون والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول لحم الضأن مطهو ببطء / ساق الضأن, لحم الضأن شانكس أوفا، و ساق الضأن لوصفات مماثلة.