المخللات محلية الصنع سريعة
المخللات محلية الصنع سريعة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بذور الخردل والثوم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول المخللات محلية الصنع سريعة, مخلل سريع، و مخلل سريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخل مع 1/2 كوب ماء وسكر وملح في قدر صغير. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك لإذابة السكر والملح.
ضع المكونات المتبقية في وعاء كبير عازل للحرارة.
أضف الماء لتغطية الخيار بالكامل ، إذا لزم الأمر. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل. سوف المخللات تبقي لمدة تصل إلى 1 أسبوع في الثلاجة.