صعوبةخبير
جاهز36 ساعة, 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

المحاربة الخبز

المحاربة الخبز
هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 146 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر والعسل والمياه المعدنية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز الشوفان (آلة الخبز / صانع الخبز), نحيل ميني الليمون بذور الخشخاش الخبز (الفاكهة حلقة الخبز)، و صغيرة خفيفة للغاية صحية الفرنسية رغيف الخبز (عب) آلة الخبز لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالخميرة الجافة النشطة ، وليس الارتفاع السريعالخميرة الجافة النشطة ، وليس الارتفاع السريع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحين الخبزطحين الخبز791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت فول الصويازيت فول الصويا12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنتلوين الكراميل (اختياري)تلوين الكراميل (اختياري)301 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب الذهبي ، قد يكون المهروسالزبيب الذهبي ، قد يكون المهروس22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب المجفف الخالي من الدسمالحليب المجفف الخالي من الدسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بودرة حسب الحاجة (حواليسكر بودرة حسب الحاجة (حوالي1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغلوتين القمح الحيويغلوتين القمح الحيوي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء ، المقطر أو 1 كوب المياه المعدنية ، وليس مياه الصنبورالماء ، المقطر أو 1 كوب المياه المعدنية ، وليس مياه الصنبور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع