المحار المشوي مع فتات الخبز زبداني

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 276 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون ، فتات الخبز البانكو ، ملح كوشير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المحار المشوي مع فتات الخبز الثوم, المحار المشوي مع فتات الخبز بالزبدة والثوم، و الهليون المحمص مع فتات الخبز بالزبدة.